La mayoría de las personas quieren siempre verse bien y buscan un estilo de vida saludable. Para ello requieren constantemente hacer ejercicio a cualquier precio. No obstante, se suele recurrir a los gimnasios, pero pronto llega el aburrimiento y la desmotivación. En ese sentido, llegó a Mérida y se posicionó con el pie derecho 9Round que ofrece mejorar la calidad de vida a través de rutinas totalmente innovadoras.
9Round es un estudio de entrenamiento tipo fitness, que combina técnicas de boxeo y kickboxing, en un circuito de 30 minutos, dividido en nueve estaciones o rounds, con una duración cada uno de tres minutos y un intervalo de descanso activo de 30 segundos. Lo que hace tan innovador este nuevo tipo de entrenamiento es que en cada round se trabaja algo distinto, los dos primeros es fuerza y potencia, del round tercero al octavo son ejercicios cardiovasculares, tonificación de brazos, piernas y glúteos, esto logrado gracias a los golpes y patadas que se dan a los “sandbags” y por último, el noveno round es trabajo de área abdominal.
«Este formato que ha gustado mucho a nivel internacional, es de que incluye entrenador, tu entrenador está contigo, te está apoyando, te está motivando, te saca de tu zona de confort, ese es el objetivo, más no te presiona de tal manera que te puedas lastimar», afirmó Danilo Contreras.
Durante la entrevista con el señor Danilo Contreras, dueño de la franquicia de 9Round en Mérida, confirmo el gran éxito deportivo que ha tenido el establecimiento y que además se ha posicionado con más de 600 sucursales y en países tales como Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Jordania, Arabia Saudita, entre muchos otros, y se espera en el 2020, sean alrededor de 1000 sucursales.
«Contamos con un sistema innovador y facilidades del tiempo que se requiere, en 30 minutos tú quemas 500 cal, en caso de los hombres quemamos hasta 700, y las mujeres, alrededor de 400-450, pero estamos hablando de 30 minutos nada más, con 30 minutos trabajamos contigo todo, todo tu cuerpo, piernas, brazos, glúteos, abdomen, y eso ha sido uno de los éxitos que ha tenido 9round, a parte del buen servicio y la buena atención y que sobre todo no es monótono, todos los días las rutinas cambian», comentó el empresario.
A su vez, Contreras confirmó que la alimentación es parte fundamental para obtener resultados positivos en el cuerpo.
“Buscamos que las personas bajen de peso, bajen de grasa corporal, que se vena más fit, el entrenamiento es el 30% de ese proceso, el otro 70% es tu alimentación. En 3 meses lograremos ver resultados, pero en 6 meses podremos observar grandes cambios en nuestra imagen y persona; un gran extra que nos da 9Round es que en el portal contamos con una guía de nutrición especializada para cada uno, de acuerdo a nuestro peso, edad y cantidad de ejercicio realizado», detalló.
El propietario de 9Round manifestó que para fomentar el amor por el deporte, la primera clase a la que asistan los interesados es totalmente gratis. 9Round se encuentra ubicado en cámara de comercio en la calle 26 y 28 en la Plazá Solaré.
Para mayor interacción síguenos en nuestras redes sociales o en nuestro sitio web
