Probablemente también has escuchado que la Universidad es la etapa más bonita de la vida, pero ¿Por qué yo no la siento así?
Seamos realistas, con tantas actividades en nuestro día a día nos vamos perdiendo o dejamos de lado nuestro bienestar.
A demás entre tareas, clases, servicio social, becario y prácticas profesionales no encontramos un momento para nosotros y descuidamos nuestro cuerpo o estabilidad mental, pero ¿Hay algo que podamos hacer para cambiar? La respuesta es sí.
Salir de la rutina.
Piensa por qué haces lo que haces, ¿Estudiar una carrera? ¿Para qué? ¿Hacer prácticas profesionales? ¿Por qué lo quiero?
Cuando tengas la respuesta te aseguro que serás más consciente de tu vida académica, porque lo estás haciendo por una meta que quieres lograr.
Ahora, ¿cómo salgo de la rutina? ¿ómo le hago para sentirme menos cansado?
Toma un respiro, y encuentra qué te hace sentir conectado contigo mismo. Además recuerda que todos somos personas diferentes y que somos únicos.
De hecho, lo que a mi me hace feliz probablemente a ti no, por ejemplo, a mí me hace feliz meditar y comer sano, mi vida está en equilibrio cuando lo hago.
¿Qué te hace sentir feliz a ti?
Cuando lo sepas, prepárate para jamas soltarlo y mantenerlo diariamente en tu vida.
